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系統(tǒng)還原方法很多，大多使用“一鍵Ghsot還原”或“一鍵還原精靈”還原系統(tǒng)。不知你用的是什么，現(xiàn)以“一鍵GhsotGHOST 2009.09.09硬盤版”說一下使用方法，可供參考。
1、從天空、華軍軟件園等網(wǎng)站下載“一鍵GHOST 2009.09.09硬盤版”，用WinRAR 壓縮工具軟件解壓，在打開的界面中，選“setup.exe”文件，即自動(dòng)把一鍵還原安裝到硬盤盤中。
2、備份C盤
（1）開始--程序--一鍵GHOST，打開“一鍵GHOST” 對(duì)話框—點(diǎn)選“一鍵備份C盤”--選“備份”，自動(dòng)重啟進(jìn)入系統(tǒng)備份進(jìn)度界面（這中間什么也不要手動(dòng)指定），在備份系統(tǒng)界面中，顯示備份進(jìn)度，完成后自動(dòng)重啟，在我的電腦第一塊硬盤最后的一個(gè)分區(qū)磁盤中，存放著一個(gè)隱藏的C盤備份文件夾。
（2）查看備份文件。在我的電腦窗口 -工具-文件夾選項(xiàng)-查看-選中”顯示所有文件和文件夾“和去掉”隱藏受保護(hù)的操作系統(tǒng)文件"前面的勾-點(diǎn)擊確定；在最后一個(gè)分區(qū)看到一個(gè)名字為“~1” ，右擊這個(gè)文件夾，顯示是備份文件的文件夾，就是備份文件。
3、恢復(fù)備份
開機(jī)，開始--程序--一鍵GHOST，打開“一鍵GHOST” 對(duì)話框-點(diǎn)選“一鍵恢復(fù)C”-“恢復(fù)”-以下什么也不用動(dòng)，會(huì)自動(dòng)進(jìn)行，在恢復(fù)系統(tǒng)界面中，顯示恢復(fù)進(jìn)度，完成后自動(dòng)重啟，將現(xiàn)在C盤中的數(shù)據(jù)全部清除，將原先C盤備份的文件恢復(fù)到C盤中。
如果系統(tǒng)癱瘓進(jìn)不了系統(tǒng)，開機(jī)按鍵盤F8進(jìn)安全模式--選正常啟動(dòng)—回車--進(jìn)“請(qǐng)選擇要啟動(dòng)的操作系統(tǒng)”--使用方向鍵↓選擇“WIN XP”下邊的“一鍵GHOST...”選項(xiàng)—選“一鍵恢復(fù)”）—點(diǎn)選“恢復(fù)”-確定。
4、重新備份系統(tǒng)
開始--程序--一鍵GHOST，打開“一鍵GHOST” 對(duì)話框—點(diǎn)選“一鍵備份C盤”--選“備份”，自動(dòng)重啟進(jìn)入系統(tǒng)備份進(jìn)度界面，（這中間什么也不要手動(dòng)指定），幾分鐘后將原備份覆蓋，換成新備份。

一鍵GHOST是DOS之家的作品，去DOS之家看圖解教程

一鍵還原精靈用戶指南

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